Ett tips

Igår var en okej dag. Jag var med tjejerna på stan. Vi shoppade, sen tog vi en fika på 60's.

Ett tips,
Om man ska fika med vänner kan man alltid dela en kaka eller bakelse med en kompis. Då kan man äta lite utan att någon märker :P
Jag satt och viftade med skeden i timmar, åt två små tuggor tårta. Kände att jag kom undan ganska lätt.

Matdagbok

Matdagbok:

Frukost: En macka med te
Lunch: Lasagne, en tomat, 5 cm gurka och te
Mellis: Ett äpple
Middag: Två mackor med te

(Tänkte inte äta middag men jag var hos en kompis som bakade bröd, kunde inte säga nej, för annars skulle hon tro att hon var dålig på att baka. Jag kunde däremot ta bara en macka, men det blev så klart två, så vet som jag är)

Bio

Idag var jag på bio med en kompis. Vi såg Alice i underlandet,det var jätte bra hihi.
Feta jag kunde så klart inte låta bli att köpa snacks...usch...
Inte konstigt att jag e så fet.

Matdagbok 8/3:

Frukost: Två mackor med tonfiskröra med te
Lunch: Lashange med juice, te med två after eight (inte bra)
Middag: Snacks på bio och en banan hemma

(Jag borde ha hoppat över snacksen...fan)

Steg 3

Jag tänker inte svälta mig/ spy upp allt jag äter, det skulle aldrig funka i längden…

Så steg tre blir att skaffa ett gymkort.

Jag är väldigt lat, men jag vill bli smal och då får man jobba för det, speciellt med tanken på att jag vill kunna äta normalt och ändå gå ner i vikt.

Helg

Jag var hos släkten hela helgen, kunde inte gå in på bloggen därifrån.
Kort fattat, det var fest så det blev en del god mat och tårta. Det sög, jag kunde ha ätit mindre, det är säkert. Men feta jag åt om en gris som vanligt.
Usch…

Just sad

Allt gick bra förutom att allt gick dåligt…
Jag åt två mackor till frukost, en ciabatta till lunch. Sen var jag mätt för dagen. Kändes jätte bra.
Men sen blev kl elva och jag ba stoppa i mig en macka, två chokladtoppar och några choklad bitar…
Varför?!
Jag är som en varulv eller nåt, fast jag kommer fram så fort solen går ner haha
Ett moster som äter allt den ser...
Sad...

Steg 2

Jag måste ändrade på mina matvanor.
Jag är trött på att äta som en gris, få ångest och äta lite till.
Andra steget för att lyckas är självkontroll.
Jag kommer att börja föra en matdagbok, planera bättre vad och när jag äter.
Jag hoppas på att det kan motivera mig att inte stoppa i mig allt för mycket.

Steg 1

Jag har velat bli smal sen jag blev fet haha

Första steget blir att skapa den här bloggen.
Här kommer jag att blogga dagligen om vad jag gör och inte gör, vad jag äter (stoppar meningslöst i mig), hur jag tränar (om jag ens gör det) och hur det hela påverkar min vardag.
Enjoy