Jag måste ändrade på mina matvanor.
Jag är trött på att äta som en gris, få ångest och äta lite till.
Andra steget för att lyckas är självkontroll.
Jag kommer att börja föra en matdagbok, planera bättre vad och när jag äter.
Jag hoppas på att det kan motivera mig att inte stoppa i mig allt för mycket.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar